年末年始 休診のお知らせ
令和7年12月30日(火)~令和8年1月4日(日)まで休診させていただきます。なお、12月29日(月)の診療は11:30最終受付です。
(令和8年1月5日(月)からは通常通り診療致します。)
※急患の方は下記へお電話下さい。
☎087-851-1167 高松市歯科救急医療センター
2025年12月01日 09:00
香川県木田郡三木町の総合歯科クリニック。専門性のある充実した診療を行い、地域の歯科医療を支えています。
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ところで皆さんは自分が 1日にどれ位砂糖を摂取しているか把握していますか?
これは目安ですが炭酸飲料(500㎖)は55g、スポーツ飲料(500㎖)には34g位の砂糖が含まれています。
WHO(世界保健機関)によると平均的な大人1日あたりの砂糖の摂取量は25g(小さじ6杯)、子供の場合は16g(小さじ4杯位)までが望ましいそうなので、一本飲んだだけで1日の摂取推奨量を軽くオーバーしてしまいます。
炭酸飲料やジュースをよく飲む方は、飲み物をお水やお茶に変えたりするだけでも砂糖の摂取量を大きく減らすことが出来るので是非やってみてくださいね。

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